BIKEFIT START
Ben je net gaan fietsen en twijfel je of je goed op je fiets zit? Heb je wellicht last van tintelende vingers of voeten of pijn in je rug?Met Bikefit Start vinden wij jouw ideale fietsafstelling. Afspraak makenBIKEFIT START VOOR ELKE BEGINNENDE FIETSER
Bikefit Start is het begin van veel fietsplezier
Begin je net met fietsen dan is Bikefit Start de eerste stap om je fietsplezier te vergroten. Misschien heb je net een fiets via marktplaats of bij de fietswinkel en ben je net begonnen met fietsen. Meestal voelt het dan nog niet direct lekker. Je hebt last van zadelpijn, tintelende vingers of voeten of last van je rug. Klachten die heel normaal zijn wanneer je net begint met fietsen. Waarom? Waarschijnlijk omdat je niet goed op je fiets zit. Je houding op de fiets is niet goed waardaar (pijn)klachten onstaan. Met een verkorte Bikefit (Bikefit Start *), stel ik jouw fiets af zodat je lekkerder fietst.
Vind met videoanalyse jouw ideale fietspositie
Iedereen heeft een eigen ideale fietspositie. Met behulp van videoanalyse stel ik jouw ideale fietspositie vast. High-speed videoanalyse toont exact de kwaliteit van jouw fietsbeweging, gewrichtshoeken en trapbeweging. Dezelfde videoanalyse vormt de basis voor alle Bikefit pakketten van FitYourBike. En dus ook voor het Bikefit Start pakket.
Bikefit Start, zo werkt videoanalyse
Wanneer je op je fiets zit, nemen digitale camera’s jou van voor, achter en de zijkant op. De software maakt de evaluatie van verschillende lichaamshoudingen en de gewrichtshoeken tijdens het fietsen mogelijk. Hoe beweegt je rug? Welk traject legt jouw knie af? De video brengt alles in beeld.
Met deze beelden kunnen veranderingen in fietsafstelling worden gedaan (zadelhoogte, stuurafstelling, ed.), om zo tot de optimale houding te komen. De videoanalyse ga je dus doen op jouw eigen fiets. Dit is tenslotte de fiets waarop je regelmatig fietst en wellicht (uren)lang traint. Dat vraagt om een optimale verdeling van je krachten.
Inhoud Bikefit Start pakket
- GebioMized videoanalyse
- Intake
- Mobiliteit en stabiliteitstesten
- Beoordelen hoeken van gewrichten
- Vergelijken van de videoanalyse voor en na
- Analyse en weergave van de resultaten
Tijdsduur en kosten
De Bikefit Start duurt ongeveer 60 minuten en kost 99 euro. Kosten van onderdelen (bijvoorbeeld stuurpen, stuur, zadel of zolen) zijn niet bij de kosten inbegrepen.
Stuur voor meer informatie of een afspraak een mail naar info@fityourbike.nl of bel 06-19953394.
Let op! Dit is echt een verkorte Bikefit van maximaal 1 uur, uitsluitend voor de beginnende fietser. Ben je al wat langer aan het fietsen, dan adviseer ik een van mijn andere Bikefit pakketten zoals de Bikefit Basic, Bikefit Classic of Bikefit Pro.
Dit krijg je altijd bij alle pakketten
Intakegesprek
Lichamelijk onderzoek / screening
Optimaliseren fietsafstelling
Optimalisatie lichaamshoeken
KIES HET PAKKET DAT BIJ JOU PAST
Basic
Duur: 1,5 – 2 uur- Afstellen schoenplaatjes
- Gebruik Computrainer vermogensmeter voor li/re analyse, optimaliseren maximale power output, fietsafstelling op basis van vermogen
- Analyse en rapporteren van uitkomsten en bespreken
- Optimalisatie van bewegingen van de knie
- Videoanalyse met vergelijken van videobeelden voor/na
- Zadeldrukmeting met optimaliseren zadelafstelling
- Mogelijkheid om maatwerk zadel te bestellen
- Voetdrukmeting in de schoen met optimaliseren drukverdeling/krachtoverbrenging
- Mogelijkheid om en maatwerk zolen te bestellen
Classic
Duur: 2 – 2,5 uur- Afstellen schoenplaatjes
- Gebruik Computrainer vermogensmeter voor li/re analyse, optimaliseren maximale power output, fietsafstelling op basis van vermogen
- Analyse en rapporteren van uitkomsten en bespreken
- Optimalisatie van bewegingen van de knie
- Videoanalyse met vergelijken van videobeelden voor/na
- Zadeldrukmeting met optimaliseren zadelafstelling
- Mogelijkheid om maatwerk zadel te bestellen
- Voetdrukmeting in de schoen met optimaliseren drukverdeling/krachtoverbrenging
- Mogelijkheid om en maatwerk zolen te bestellen
Pro
Duur: 3 - 3,5 uur- Afstellen schoenplaatjes
- Gebruik Computrainer vermogensmeter voor li/re analyse, optimaliseren maximale power output, fietsafstelling op basis van vermogen
- Analyse en rapporteren van uitkomsten en bespreken
- Optimalisatie van bewegingen van de knie
- Videoanalyse met vergelijken van videobeelden voor/na
- Zadeldrukmeting met optimaliseren zadelafstelling
- Mogelijkheid om maatwerk zadel te bestellen
- Voetdrukmeting in de schoen met optimaliseren drukverdeling/krachtoverbrenging
- Mogelijkheid om en maatwerk zolen te bestellen